Reconnecte-toi à ta flamme intérieure grâce aux neurosciences et aux sagesses ancestrales.
Une méthode unique et vivante
Naturopathie
La naturopathie est une approche de santé naturelle qui vise à rééquilibrer l’organisme en stimulant ses capacités d’auto-guérison. Je l’utilise comme base de régénération, pour déstocker les toxines, retrouver de l’énergie et clarifier l’esprit.
Outils utilisés : alimentation vivante, cures de saison, drainage, respiration, gestion du stress, rituel du quotidien, connexion à la nature.
C’est le point de départ pour revenir au corps et retrouver un terrain favorable à toute transformation.
Yoga
Le yoga que je transmets est doux, incarné, accessible à tous. Il permet de relâcher les tensions, fluidifier l’énergie et se reconnecter à l’instant présent. Ce n’est pas une performance : c’est une pratique de retour à soi.
Outils utilisés : postures douces (asanas), respiration consciente (pranayama), relaxation guidée, méditation en mouvement.
Le yoga devient ici un art de vivre, un chemin vers plus d’ancrage, de clarté et de vitalité.
Tu veux de la clarté, de l’énergie, de l’alignement.
Tu veux incarner ta vision avec impact.
Si tu es ici, c’est que tu sens l’appel à te reconnecter à ton corps, à ta vitalité, à ta vérité intérieure.
Peut-être traverses-tu une transition de vie, une perte de sens, un trop-plein mental, une baisse de vitalité ou le besoin de revenir à l’essentiel pour te réaligner.
Je t’accompagne à transformer cette période en opportunité de croissance.
À t’ancrer dans ton corps, retrouver ton feu intérieur, dépasser tes blocages et te remettre en mouvement vers une vie plus consciente et puissante.
Ma méthode allie neurosciences, intelligence somatique et rituels de transformation.
Elle puise dans le tantra, le yoga, le coaching et la naturopathie pour te guider vers plus d’énergie, de clarté et de cohérence intérieure.
Coaching
Le coaching permet de matérialiser les transformations vécues intérieurement, de poser des actions alignées et de reprendre le pouvoir sur sa vie.
Ma méthode est enracinée dans les neurosciences : elle allie présence, stratégie et intuition, pour créer du nouveau dans ta réalité.
Outils utilisés : visualisation, reprogrammation des croyances, introspection guidée, stratégie énergétique, passage à l’action.
Un accompagnement pour aligner ton mental à ton âme, dépasser tes peurs et oser incarner ta vérité.
Tantra
Le tantra que je propose est un chemin de reconnexion au sacré, à travers le corps, le cœur et la conscience. Il ne s’agit pas de sexualité mais d’éveil de la sensorialité, de guérison émotionnelle et de transcendance des blocages.
Outils utilisés : respiration (breathwork), mouvements intuitifs, rituels symboliques, travail du bassin, méditation à deux, regard conscient.
Un espace pour réintégrer sa puissance de vie, réouvrir le cœur, et danser avec la vie, en conscience.
Programmes en ligne
Reconnexion & Vitalité
Durée : 4 semaines, 5 coachings
Tarif : 390 € TTC
Un accompagnement pour te remettre sur pied, te reconnecter à ton énergie vitale et poser les premières bases de ta transformation. Idéal si tu te sens fatiguée, dispersée ou déconnectée de ton corps.
Ce que tu reçois :
1 appel de clarification (1h) pour poser ton intention
4 séances individuelles (1h) : naturopathie, breathwork, yoga, neurocoaching
Accès à un protocole de détox doux et personnalisé
Pratiques audio : respiration, ancrage, relaxation
WhatsApp pendant 1 mois
Pour toi si : tu veux retrouver de l’énergie, relancer ton feu intérieur et revenir dans ton corps avec douceur.
Éveil & Transformation
Durée : 3 mois, 7 coachings + vidéos + 1 rencontre en présentiel
Tarif : 890 € TTC ou 3x 300 €
Un chemin de transformation profond pour te libérer de tes schémas limitants, te reconnecter à ta sensualité, et t’ancrer dans un quotidien aligné à qui tu es vraiment.
Ce que tu reçois :
1 appel de clarification (1h) pour poser ton intention
6 séances de coaching (1h à 1h15) : naturopathie, yoga, tantra, neurocoaching, corps & émotions
Accès à des pratiques personnalisées (vidéos + PDF)
Rituel de passage à la fin du programme - en présentiel (3 heures)
WhatsApp pendant 3 mois
Pour toi si : tu es prête à sortir du mode survie et incarner une vie plus fluide, joyeuse et consciente.
Cure Alimentation, Jeûne, Détox & Vitalité
Durée : 3 semaines, 1 coaching + accès au programme en ligne — 290 € TTC
Un voyage profond pour retrouver légèreté, clarté et énergie en douceur.
Apprends à écouter ton corps, à nourrir ta vitalité, et à relancer tes fonctions d’auto-guérison.
Au programme :
1 entretien naturopathique
Accès au programme en ligne Détox guidée à base de plantes
Reconnexion à l’alimentation en conscience
Introduction au jeûne intermittent
Nettoyage du foie et de l’intestin
Rituels quotidiens : yoga doux, respiration, journaling, rééquilibrage somatique (vidéos en ligne)
Pour toi si : tu veux faire un reset, te nettoyer l’organisme et alléger ta digestion, retrouver ta vitalité et ancrer une nouvelle routine bien-être, en transition de vie.
Yoga en ligne
Une pratique vivante, sensible et consciente
Offre-toi un moment de reconnexion, de douceur et de vitalité, sans quitter ton cocon.
Je t’invite à explorer un yoga qui honore le corps, le souffle, l’énergie et l’âme, à travers des pratiques guidées en ligne accessibles à tous, même débutants.
Chaque séance est une invitation à ralentir, à ressentir profondément et à revenir à l’essentiel.
Formée au Danemark au Heartfulness Yoga, une approche du yoga centrée sur la pleine présence et l’écoute intérieure.
Initiée à Bali au Hatha Yoga et au Tantra Yoga auprès de MYT (Mantra Yoga Tantra) et Tantra Essence, j’allie la rigueur des traditions yogiques à la liberté du mouvement conscient.
J’intègre des éléments de respiration (pranayama), de méditation, des asanas doux, de la relaxation guidée et d’exploration émotionnelle à travers le corps.
Créneaux disponibles
Mardi, Mercredi, Samedi et Dimanche entre 7h et 9h
Tu choisis les jours qui te conviennent : une fois par semaine ou plusieurs fois, selon ton rythme.
Replays disponibles pendant 7 jours pour pratiquer en autonomie.
Tarifs
1 séance à l’unité : 16€
Carte de 10 séances : 140€ (valable 3 mois – accès libre aux créneaux)
Abonnement mensuel illimité : 160€ / mois (accès à tous les cours en direct)
→ Inscription simple par mail ou téléphone
→ Paiement par virement ou Paypal
Retraites à venir
Retraite entre terre et mer
A Attin, proche du Touquet-Paris-Plage
25-27 Juillet
Yoga, breathwork, randonnée, danse libératrice, yoga du rire, détox gourmande (jus, plantes, alimentation vivante), cercle de parole.
Retraite en Ardèche
Nature Féminine - Le rituel des 4 éléments
31 Juillet au 3 Août
Dans une grande maison en pierre reliées au silence, aux éléments et à la nature…
Animé par Laura et Camila, un séjour relié aux éléments.
Un séjour initiatique, immersif et sensoriel, pour te reconnecter à ta nature sauvage, libre, intuitive et sacrée.
Chaque jour, un élément guide nos rituels et nos explorations intérieures pour que vous vous connectiez à votre féminin profond.
Témoignages
“ Là où les neurosciences expliquent, la conscience ressent. Ensemble, elles révèlent notre vraie nature. "
Laura Mentasti
